แนะนำวิธีใช้ชาไม่อยากข้าวให้ได้ผลดีที่สุด

แนะวิธีกินชาไม่อยากข้าวให้ได้ผลดีที่สุด

 ชาไม่อยากข้าว :สารสกัดจากหญ้าดอกขาวมีคุณสมบัติในการช่วยลดความอยากอาหาร (anorectic agent)
– กินก่อนมื้ออาหาร 30 นาที วันละ 1-3 มื้อ - ชงน้ำเดือด และสูดเอาไอ 5-10 นาที ก่อนจิบดื่ม- ใช้ต่อเนื่อง 2-3 เดือนขึ้นไป- คุมอาหารหรืออกกำลังกายร่วมด้วยเสมอ
นักวิจัยชาวญี่ปุ่นได้ทำการวิจัยในหนูทดลองและในคน พบว่าสารสกัดจากหญ้าดอกขาวมีคุณสมบัติในการช่วยลดความอยากอาหาร …(anorectic agent) ลดค่าดัชนีมวลร่างกาย (Body Mass Index – BMI) โดยมีความปลอดภัยสูง สิ่งที่น่าสนใจคือ ผลในการลดความอยากอาหารไม่มีผลต่อคนปกติที่ไม่ได้มีปัญหาน้ำหนักเกิน โดยในการศึกษาวัดผลหลังการใช้ 4 เดือน พบว่าการสูดพ่นเอาไอของสารสกัดหญ้าดอกขาวปริมาณ 3 มิลลิลิตร จากเครื่องพ่นไอ ขณะนอนหลับ เห็นผลดีกว่าการทานหญ้าดอกขาวปริมาณ 30 มิลลิตร วันละ 2 ครั้ง คือ ก่อนนอน และหลังตื่นนอน อาการไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นได้ คือ ปากแห้ง คอแห้ง